Über mich

Hülya Gürses

Verantwortlich für Konzeption und Seminarleitung von Life & Body Balance

 Ich bin Hülya Gürses, Mutter von zwei erwachsenen Kinder und seit vielen Jahren im Bereich Gesundheit, Bewegung und Persönlichkeitsentwicklung tätig.

Meine Leidenschaft ist es, Menschen dabei zu unterstützen, mehr Energie, Lebensfreude und Balance in Ihr Leben zu bringen.

Qualifikationen

  • Tanz und Gymnastik /Fach-Übungsleiterin
  • Aerobic Trainerin (B- Lizenz)
  • Functional Trainerin
  • Fitnesscoach
  • Gesundheits- und Ernährungsberaterin
  • Lachyoga Lehrerin (Ausbildung bei Ikechukwu Omenka) nach Dr. Madan Kataria. Mein Ausbilder zählt zu den ersten internationalen Lachyoga- Lehrer, die direkt vom Ihn ausgebildet wurden.
  • Lachtrainerin
  • Int. zert. NLP Practitioner (The Society of NLP USA)
  • wingwave®-Coach (mit ISO- zertifizierter Ausbildung)

In meiner Praxis für Gesundheit: http://www.praxis-guerses.de sowie in meinen Kursen und Seminaren begleite ich Menschen auf ihrem persönlichen Weg zu mehr Wohlbefinden, Gesundheit und innere Stärke.

Berufliche Erfahrung

  • Referentin Gesundheit und Fitness
  • Dozentin an der Volkshochschule
  • Coaching und Beratung in der Praxis für Gesundheit
  • Leitung von Kursen, Workshops und Seminaren
  • Über 40 Jahre Erfahrung in Bewegungs- und Gesundheitsbereich

Meine Philosophie: Körper ,Geist und Freude in Einklang bringen- für ein gesundes, energievolles und leichtes Leben.

Referenzen

  • DAK Isny im Allgäu
  • Fit und Fun Factory Fitnessstudio in Isny im Allgäu
  • Fitnesspointlady in Ravensburg und Weingarten
  • Grundschule Promenade in Weingarten
  • Reha Klinik Überruh in Isny im Allgäu
  • STB Schwäbischer Turnbund
  • TSB Ravensburg
  • TV Isny im Allgäu
  • TV Weingarten
  • VHS Ravensburg
  • VHS Weingarten
  • Landratsamt Bodenseekreis
  • Raiffeisenlandesbank Vorarlberg
  • Landfrauengruppe Bad Waldsee
  • Finanzamt Ravensburg
  • Landratsamt Ravensburg
  • Landratsamt Wangen
  • Selbsthilfenetzwerk Landkreis Ravensburg
  • Haus am Mühlbach in Weingarten
  • Sport im Stadtgarten

Kompetenzen

  • Über 40 Jahre Unterrichtserfahrung- und Trainingserfahrung
  • Choreografie und Kursgestaltung
  • Fitnesstraining und Figurentraining
  • Gewichtsreduktion  und Körperstraffung
  • Konditionstraining und Herz-Kreislauftraining
  • Lauftraining und Outdoor Training
  • Funktionelles Training und HIITup-Training (Intervalltraining)
  • Haltungstraining
  • Entspannungs- und Stressbewältigungstraining
  • Persönlichkeitsentwicklung und Gesundheitscoaching
  • Timeline-Coaching
  • Work-Health-Balance
  • Lachyoga für Gruppen, Firmen und Einzelpersonen
  • Ernährungsberatung

Fortbildungen

Um mein Wissen stets aktuell zu halten, bilde ich mich regelmäßig weiter und lasse neue Impulse in meinen Kursen und Trainings einfließen.


Zu meinen Forbildungen zählen unter anderem:

  • Gesunder Rücken & Rückentraining
  • Faszientraining
  • Functional Training &HIIT Training - High Intensity Interval Training
  • Zumba, Line Dance & Pilates

So kann ich verschiedene Trainingsmethoden kombinieren und idividuell auf die Bedürfnisse meiner Teilnehmer eingehen.

Sportaktivitäten

  • Laufen
  • Traillauf
  • Wandern
  • Mountainbike

Immer mehr Menschen erkennen, dass Bewegung die Lebensqualität steigert. Viele treiben Sport, um das Gewicht zu reduzieren, Hormone zu aktivieren, den Fettstoffwechsel zu regulieren, den Blutdruck zu senken oder nur aus Spaß an der Freude, weil sie sich gut dabei fühlen.