Beweg dich fit mit gesunder Ernährung

Herzlich Willkommen!

Auf geht es ins neue Jahr mit neuer Energie! Sie können mich per E-Mail oder telefonisch erreichen. Ich biete Ihnen auch Online-Coaching via ZOOM an. "Bleiben sie gesund!" Herzlichst H. Gürses

Sie sind gern unter Menschen, genießen die Gruppendynamik und genießen es sich gemeinsam auszupowern oder sich zu entspannen? Dann sind sie bei mir richtig!

Keine Stunde, die man mit Sport verbringt,
ist verloren.
„Winston Churchill“

Sie können mich buchen

Einkaufstraining
Kühlschrankcheck
Ernährungsberatung

Lauftraining
Outdoor Training
Funktional Training
HIT High Intensity Training

Lachcoaching
Stressbewältigung
Achtsamkeitstraining

Was ich Ihnen bieten kann

Spaß an Ihrem Köper und der Bewegung
jugendliche Ausstrahlung
körperliche und geistige Fitness
mehr Energie und Lebensqualität

ihr Körpergewicht reduzieren
das Gefühl genießen, einen straffen, definierten Körper zu haben
frei von Rückenschmerzen oder Muskelverspannungen zu sein
einen Ausgleich zu beruflichen oder privaten Mehrfachbelastungen

Schnell abnehmen
Fett verbrennen
Fit und schlank werden
Problemzonen verringern
Mehr Wissen
Hohe Motivation

Deinen Schweinehund besiegen
Durchhaltevermögen stärken
Kein Yoyo Effekt
Nachhaltiger Erfolg
Wohlfühlen im eigenen Körper
Stärkeres Immunsystem

Life & Body & Food

Lachyoga Kurse

Life & Body Balance

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Was ich Ihnen bieten kann

Was ich ihnen bieten kann