Beweg dich fit

Herzlich Willkommen!

Aufgrund der derzeitigen COVID-19 Situation finden keine Kurses statt. Sie können mich per E-Mail oder telefonisch erreichen. Ich biete Ihnen auch Online-Coaching via ZOOM an. Bleiben sie gesund. Herzlichst, H. Gürses

Sie sind gern unter Menschen, genießen die Gruppendynamik und sich gemeinsam auszupowern oder zu entspannen? Dann sind sie bei mir richtig!

Keine Stunde, die man mit Sport verbringt,
ist verloren.
„Winston Churchill“

Starten Sie mit mir durch in Ihr neues Lebensgefühl:

Spaß an Ihrem Köper und der Bewegung
jugendliche Ausstrahlung
körperliche und geistige Fitness
mehr Energie und Lebensqualität

ihr Körpergewicht reduzieren
das Gefühl genießen, einen straffen, definierten Körper zu haben
frei von Rückenschmerzen oder Muskelverspannungen zu sein
einen Ausgleich zu beruflichen oder privaten Mehrfachbelastungen

Aktuelles

05.08.2020 03:55 von Hülya Gürses

Ernährungsberatung

Ernährungsberatung/Ernährungsumstellung

Mein Konzept besteht aus einer individuell angepassten Ernährung, welcher auf die Bedürfnisse der Kunden komplett abgestimmt wird.

Der wichtigste Punkt ist, dass es dir gut geht, du Spaß hast und deine Lebensqualität bestehen bleibt, denn nur so kann ein optimales langfristiges Ergebnis erzielt werden.

Weitere essentielle Faktoren, die gerne außer Acht gelassen werden sind Bewegung & Sport, Schlaf, Stress sowie andere Umwelteinflüsse.

Jetzt auch Online Coachings über Skype oder Zoom möglich

Schreiben Sie mich gerne an oder rufen Sie mich an für eine Terminvereinbarung und ein persönliches Angebot.

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18.05.2020 02:35 von Hülya Gürses