Ernährungsberatung sowie Ernährungsumstellung

Sie haben schon alle Diäten probiert. aber nichts hat auf lange Sicht geholfen?

Sie möchten eine nachhaltige Gewichtsreduktion durch Ernährungsumstellung erreichen?

Und Ihre jetzige Ernährungsgewohnheiten verbesseren?

Oder Sie möchten vielleicht Ihre gesundheitlichen Beschwerden positiv durch Ernährung beeinflussen?

Sie möchten Ihre Ziele erreichen, schaffen es aber alleine nicht?

Ablauf der Beratung

•Kostenloses Vorabgespräch zum Kennenlernen mit Anliegenerklärung (telefonisch)

•Vereinbarung eines persönlichen Termins

•Anamnese Gespräch (telefonisch)

•Ernährungsanalyse (IST- Zustand)

•Gemeinsame Konzeptentwicklung und Lösungswege

•Bei Bedarf biete ich eine Nachbetreuung

Sie möchten nach Ihrer Beratung auch weiterhin regelmäßig betreut werden oder sind unsicher, ob sie das Besprochene richtig umsetzen?

Kein Problem, denn ich biete Ihnen eine telefonische Nachbetreuung. Bitte kurz mich darauf ansprechen.

Persönliches Ernährungcoaching:

4 Termine über mehrere Wochen, 359 €,

Weitere Coaching - Termine zubuchbar, Preis 59 € pro Stunde

Mein Konzept besteht aus einer individuell angepassten Ernährung, welcher auf die Bedürfnisse der Kunden komplett abgestimmt wird.

Der wichtigste Punkt ist, dass es Ihnen gut geht, sie Spaß haben und Ihre Lebensqualität bestehen bleibt, denn nur so kann ein optimales langfristiges Ergebnis erzielt werden.

Weitere essentielle Faktoren, die gerne außer Acht gelassen werden sind Bewegung & Sport, Schlaf, Stress sowie andere Umwelteinflüsse.

Kühlschrank - Check oder Einkaufstraining, um Kalorienfallen und ungesündere Lebensmittel zu indentifizieren und bessere Alternativen zu finden.

Preis: 69 € pro Stunde

Kühlschrank - Check:

Ich werfe einen Blick in Ihren Kühlschrank. Ich zeige Ihnen auf, was gesunde  und weniger gesunde Lebensmittel sind und nenne Ihnen Alternativen. Wir verbinden Praxis und Theorie dort, wo Ihr Essalltag stattfindet und der ist bei Ihnen zu Hause.

Einkaufstraining:

Essen fängt mit einkaufen an. Ich treffe mich mit Ihnen zu einem Nahrungsmitteleinkauf, und wir analysieren Ihren Einkauf, um das Einkaufsverhalten zu optimieren.

Jetzt auch Online Coachings über Skype oder Zoom möglich

Schreiben Sie mich gerne an oder  rufen Sie mich an für eine Terminvereinbarung