Kommen Sie fit in den Herbst mit gezielter Figurgymnastik (Bauch, Beine, Po) mit Zusatzgeräten (Heavy Hands, Tubing). Die Bodystylingstunde besteht aus einem Mix aus Kraft und Ausdauer. Der Kurs dient hauptsächlich der Straffung und Kräftigung der Bauch- und Beinmuskulatur sowie dem speziellen Abbau von Fettdepots. Der Körper wird geformt und sein Erscheinungsbild verbessert sich. Nach dem Stretching erfolgt mit der Dehnung der beanspruchten Muskelgruppen ein ruhiger Ausklang der Kursstunde.

Bitte mitbringen: Bequeme Sportbekleidung, Handtuch und Turnschuhe, die nicht auf der Straße getragen werden und keine glatten Sohlen haben.

 

Zeiten	10 Abende, 22.09.2022 - 01.12.2022 Donnerstag, 18:15 - 19:15 Uhr
Anzahl	10 Termin(e)
Leitung	Hülya Gürses
Nummer	V3021-031
Ort	VHS, Gebäude Bücherei, Abt-Hyller-Straße 19, 88250 Weingarten, Raum 1
Preis	46,70 €

 

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