Du lachst dich kaputttttttttttttt (oder doch nicht?)

Die Methode des Lachyoga wurde erfunden von Dr. Madan Kataria, einem Arzt aus Bombay. Er wollte die positiven Wirkungen des Lachens besser nutzen und entwickelte daraufhin eine Kombination aus Klatsch-, Lach- und Atemübungen. Lachen ist gesund und stärkt das Immunsystem. Beim Lachen steigt die Produktion natürlicher Killerzellen im Blut, der Körper aktiviert Endorphine, die wiederum Glücksgefühle auslösen. Die Schmerzempfindlichkeit sinkt beim Lachen, innere Organe werden massiert, die Atemwege gereinigt.

Menschen, die regelmässig Lachyoga praktizieren, schauen mehr auf die positiven Dinge im Leben. Sie nehmen die Dinge gelassener, können Probleme besser bewältigen und leichter auf andere Menschen zugehen. Gemeinsames Lachen macht zufriedener, kreativer und spontaner. Lachyoga ist eine ideale Methode, um aktiv die eigene Stimmung dauerhaft positiv zu beeinflussen.

Seminar

Dieses Seminar bietet die Möglichkeit, Gelassenheit zu lernen und körperlich und seelisch neu aufzutanken. Die Techniken des Lachyoga sind dabei eine hilfreiche Unterstützung, um den Verstand abzuschalten, Probleme hinter sich zu lassen und bei sich selbst anzukommen.